| ～めぐり薬膳～「東洋医学の養生暮らし」とは 健康な身体は気、血、水が滞りなく巡っていることで維持されます。 滞りがある所は流して巡らせる。 足りてない所は補って巡らせるという事を基本とし、毎月テーマに添ってお伝えします。 |
月ごとのテーマにそった薬膳のワンプレート料理をご試食頂きながら、季節の過ごし方や、食材の効能について、体質チェックやセルフケアも含めながら、中医学の観点からお伝えします。
各回オリジナルレシピ付き！
【日程】各回ごとに参加を受け付けています
1月29日（木） ☆陽を補い身体を温め、冬を乗り切るめぐり薬膳
2月26日（木） 、2月28日（土）☆心地よく春を迎えるめぐり薬膳
3月26日（木） 、3月28日（土） ☆溜め込まず流せる身体に整えるめぐり薬
時間： 12：30～15：00
試食： 薬膳ワンプレートランチ
お土産：季節の薬膳茶
会費： 4,000円
講師：嶋内ユキ
タイ式リラク「環meguri」主宰
国際薬膳師
薬膳アドバイザー
日本メンタルヘルス協会認定 基礎心理カウンセラー
会場：ライフスタイルラボ葉菜水木
〒112-0012 東京都文京区大塚5-22-2
お申込み: 03-35981-8271
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